December 8, 2019

ভারী স্কুল ব্যাগে শিশুদের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে

শিশুদের কাঁধে স্কুলের ভারী ব্যাগ নানা রকমের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। কীভাবে এ ঝুঁকি কমানো যায়, সে বিষয়ে এখনই ভাবতে হবে। অতিরিক্ত ভারী ব্যাগ বহনের …

প্রত্যহিক জীবনে কিছু কাজে লাগবে এমন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

আমাদের প্রাত্যহিক জীবনযাত্রাকে আরেকটু সহজ ও ঝামেলাবিহীন করে তুলতে যাপনপদ্ধতির কিছু না কিছু পরিবর্তন আমরা নিজেরাই করে নিই। যেসব ছোট ছোট কৌশলে আমরা যাপনপদ্ধতির পরিবর্তন …

ডায়াবেটিস: খাদ্যের তালিকা সমূহ

অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী যে কোনো সুষম খাদ্য পরিকল্পনার জন্য একটি খাদ্য নির্দেশিকা প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে পাওয়া যাবে শরীরের চাহিদামাফিক সব পুষ্টি উপকরণ। হৃদেরাগ …